야생꽃사랑

나에 몸무게 72.67kg 더 이상 허용금지 (2014.12월) 내장 지방에 문제라고 매일 30분씩 걷기로 2015. 7.11.08:00현재 겨우 4kg정도 줄었지만 바지 혁대 구멍 한칸은 줄어든 듯

냉동만두로 = 군 찐만두 만들기 먼저 냉동만두를 뚜껑이 있는 후라이팬에 줄을 세운다 기름을 두르고 불을 컨다 뚜껑을 덮고 잠시후 종이컵에 물을 반정도 받아 부침가루를 넣고 잘 저어 푼 다음 뚜껑을 열고 만두와 만두 공간에 부어 주고 실파를 썰어 뿌러준 다음 뚜껑을 닫고 기다린다...

요리이름 : 이용호에 첫 요리 카레목살스테이크 1.먼저 마트를 방문 목살을 썰어 놓은 것으로 500g 감자,당근을 구입 목살은 2cm두께로 소금,후추간을 해서 준비한 후 고기가장자리에 칼집을 내는데 이것은 익힐 때 모양이 변형됨을 방지해 준다. 2.팬에 기름을 두르고 고기와 채썬 양파를 넣..

원두커피(Coffee) 종류와 효능 그리고 역사 커피(Coffee)의 역사 커피를 처음 발견한 시기는 6~7세기경 에티오피아의 칼디 목동에 의해서 발견되었다고 합니다. 염소를 키우는 목독은 염소가 붉은색 열매를 먹고 흥분하여 뛰어 다니은 장면을 목격하고 그 열매를 직접 먹어보니 머리가 맑아지..

1. 에스프레소(Espresso)​ 에스프레소를 주문하는 당신은 아마도 커피 맛을 정말 좋아하는 애호가일 수 있다. 그만큼 에스프레소를 먹는 사람은 흔하지 않다. 당신은 어디서든 뛰어난 적응력을 보이며 매사에 친근함이 묻어나는 사람이다. 또한 리더의 성향이 있어 실제 일에 미쳐있는 ..

치매예방, 유방암 재발 억제, 간질환 예방, 통풍위험 감소, 신진대사 촉진... 최근 커피가 건강에 좋다는 여러가지 연구결과가 쏟아졌지만. 대부분의 사람들은 커피의 효능을 중요하게 여기지는 않는다. 이미 커피는 우리의 일상 속 하나의 즐거움이 돼버렸기 때문이다. 하지만 이런 소소..

인스턴트 커피의 역사 물에 녹는 커피, 즉 인스턴트 커피는 일본인 가토 박사와 세 명의 동업자가 발명해 1901년 시카고 미국 박람회에서 첫 선을 보였다. 인스턴트 커피를 최초로 상업화한 사람은 1906년 뉴욕 주 브루클린에 인스턴트 커피 공장을 세운 워싱턴이었다. 그러나 광고와는 달..

레귤러 커피 (regular coffee) : 커피 열매를 볶아서 가루로 빻은 커피